Памятка как всегда себя чувствовать хорошо.

Чувствовать себя всегда хорошо можно только в одном случае,когда ты в тонусе,постоянно идешь в ногу со временем! 1) утренняя гимнастика 2) обливания прохладной водой. 3) держать свой вес в норме. 4).не злиться. 5).делать добро Вот и все!!!