Підскажіть найкращі фітнес вправи для плоского живота
Підскажіть найкращі фітнес вправи для плоского живота
Гость
Ответ(ы) на вопрос:
Гость1 . Повиснуть на перекладине
2. Поднимать ноги вверх к перекладине .
В идеале нужно ноги не сгибать в коленях.
ГостьПрисідайте по декілька разів .Наприклад:по 15, потім підкачайте пресс пострибайте .Робіть це 2 рази на день ...)....
Не нашли ответ?
Похожие вопросы