Подскажите хорошие упражнения для зрения.

Закрой глаза сильно и жди 30 секунд,делай восьмерку глазами,моргай в течений 15 секунд.

Быстро 1 минуту . Глазами водит в нос и на например часы ,которые на стенах . Пальцем водить в глаза пока не покажется ,что он разделился . При вдохе открой глаза при выдохе закрой . Удачи .