Профилактика заболеваний органов пищиварительной системы

1. Питание. Не кушать пищу сильно обжаренную на жире, сильно солёную, не пить сильно газированную воду. Чипсы нельзя. Не употреблять в пищу продукты содержащие красители  и вредные добавки. Хорошо  кушать каши, молочные продукты, рыбные и мясные ( отварные или тушёные), овощи и фрукты. Не кушать на ночь. 2. Не употреблять алкоголь и не курить. 3. Избегать негативного стресса и радоваться жизни.