Реферат: Техника выполнения и метод предписания алгоритмического типа при обучении некоторым акробатическим элементам

повороты кистями

приседания

2

Упор присев

3-4

Перекат вперед

5

кувырок вперед в сед ноги врозь

то же

то же

кувырок вперед

то же

6

Кувырок вперед

Вперед, назад, влево и вправо

Сцепив пальцы рук

Ноги врозь, медленно и быстро (на всей стопе)

Ноги врозь, тяжесть тела на руках, голова опущена вперед, спина круглая

Из положения лежа на спине согнувшись перейти в сед в группировки или в упор присев

И

з упора стоя ноги врозь с прямыми ногами кувырок не касаясь головой опоры

То же в сед в группировке

То же, но сгруппироваться

Из упора присев руки впереди, сгибая и разгибая ноги, выполнить кувырок

Из упора присев сед ноги врозь кувырок вперед

Из стойки ноги врозь упор присев, кувырок вперед, встать в и. п.

Выполнение требований операционного задания

То же

То же