Реферат: Техника выполнения и метод предписания алгоритмического типа при обучении некоторым акробатическим элементам
Обучающийся должен уметь имитировать стойку на руках, выполнять стойку на голове и вис прогнувшись.
Серия учебных заданий
|
Информационные Задания |
Операционные Задания |
Контрольные задания |
|
1 руки вверх поднимание и опускание плеч наклоны вперед выпад вперед махи ногами 2 Выпад вперед 3 То же 4 стойка на руках то же то же 5 То же |
Встать на носки, руки вверх, вытянуться. Из исходного положения руки вверху поднимание и опускание плеч с набивным мячом или с грифом штанги Стоя на расстоянии двух шагов от гимнастической стенки и опираясь руками о рейку наклоны вперед. При наклоне руки и туловище не сгибать. Из основной стойки выпад толчковой ногой вперед. Махи ногами с опорой руками о гимнастическую стенку. К-во Просмотров: 314
Бесплатно скачать Реферат: Техника выполнения и метод предписания алгоритмического типа при обучении некоторым акробатическим элементам
|