Выполнить стойку на руках ноги врозь с помощью партнера, который поддерживает товарища за плечо и туловище, а затем опускает на ноги в стойку ноги врозь

Помочь проводкой по движению, выйти в сойку ноги врозь с поворотом, поддерживая со стороны спины за бедра снаружи

Переворот в сторону с проводкой по движению

Переворот в сторону с поддержкой в завершающей фазе

Вначале изучить темповой подскок, затем соединить его с переворотом в сторону

Выполнить требования операционного задания

То же

Выполнить махи на девяносто градусов и выше

Выполнить требование информационного задания

Уметь выполнить стойку медленно и быстро

Выполнить требование помогающего

Выполнить требование помогающего

Выполнить переворот с помощью

Выполнить переворот самостоятельно на оценку

Переворот вперед. Обучение.

Техника. Стоя лицом по направлению движения, делая взмах руками вверх, быстро наклониться вперед, выйти в стойку на руках, оттолкнуться руками и встать на ноги, руки вверх.

Проверка готовности. Обучающийся должен знать что:

1. при выполнении переворота вперед голова должна держаться ровно;

2. во время прохождения через вертикаль руки не сгибаются;

3. при исполнении переворота вперед руки ставить на ширине плеч.

Обучающийся должен уметь выполнять стойку на руках и мост.

Серии учебных заданий

Информационные задания	Операционные задания	Контрольные Задания
1-2 Махи ногами назад, стоя лицом к гимнастической стенке Стойка руки вверх, наклоны вперед с касанием руками пола « 1 2 3 4 5 6 7 8 » К-во Просмотров: 320 Бесплатно скачать Реферат: Техника выполнения и метод предписания алгоритмического типа при обучении некоторым акробатическим элементам >>> Скачать <<< Меню Поиск