Реферат: Законы здорового питания

введение

глава I. Раздельное питание

1. У раздельного питания есть история

2. Значение здорового питания

3. О полном отказе от чего-либо не может быть и речи

4. Углеводы и белки в обмене веществ

5. Главное – это равновесие

6. Раздельное питание – это принцип с большими возможностями

7. Рафинированные продукты? – Нет, спасибо!

8. Наши важнейшие растительные продукты

9. Нераздельно: здоровье и стройность

10. Суточные ритмы усвоения пищи

глава II. пища и болезни

1. Питание, масса тела и гормональный статус организма

2. Пищевая аллергия

3. Пища и инфекционные болезни

4. Жиры и питание

5. Сладкая еда – горькая расплата

Заключение

Список литературы

ВВЕДЕНИЕ

Россия имеет низкую культуру знаний в отношении питания. Они основаны на

традиционных подходах без учета произошедших изменений состава потребляемых

продуктов, не согласуются, а часто противоречат знаниям физиологии человека.

Между тем, еще отец медицины Гиппократ сказал, что все болезни приходят через

рот. В основу теории раздельного питания положены исследования известных

ученых Шелтона и Брэгга. Их работу продолжили современные американские

физиологи, которые смогли просчитать количественный и качественный процессы

--> ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ <--