Доклад советы врача о глаз

В настоящее время современная офтальмология располагает следующими методами диагностирования заболеваний глаз: Биомикроскопия – под многократным увеличением проводится визуальное обследование оптических сред глаза. Визометрия – измеряется острота зрения и иных характеристик. Иридодиагностика – диагностируются наследственные и патологические изменения в организме. Офтальмоскопия – под линзой осуществляется визуальный осмотр глазного дна. Скиаскопия - измерение рефракции глаза.  Тонометрия - измерение внутриглазного давления. Если Вы много времени проводите за компьютером, то попадаете в зону повышенного риска получения заболеваний зрения. Отдельного внимания заслуживает то, как стоит работать за компьютером, чтобы не навредить глазам и зрению, в частности следует придерживаться следующих советов профессионального врача окулиста: - при работе за компьютером нужно через каждый час делать перерыв и специальные упражнения для глаз, а каждые 20 минут нужно отводить глаза от ПК хотя бы на 30 секунд; - рекомендуется использовать специальные средства по увлажнению воздуха; - можно работать за компьютером в специальных защитных очках; - стоит регулярно посещать окулиста, чтобы определять общее состояние органов зрения и своевременно диагностировать появившиеся нарушения. - освещение помещения, где находится компьютер, должно быть комбинированным за счет солнечного света и искусственного освещения; при этом для искусственного освещения используются, как правило, люминесцентные лампы; - при работе за компьютером в ночное время обязательно необходимо освещать рабочую зону за счет точечных светильников и общего света; - рабочее место должно располагаться таким образом, чтобы естественный свет падал сбоку; - пожалуй, удачным вариантом расположения рабочего стола является тот вариант, когда у пользователя компьютера имеется возможность перевести взгляд на расстояние. Это самый эффективный способ разгрузки зрительной системы в процессе работы; - в среднем расстояние от пользователя до монитора компьютера должно составлять не менее шестидесяти-семидесяти сантиметров в зависимости от диагонали экрана; - монитор компьютера должен иметь высокое разрешение и обязательно должен быть жидкокристаллическим. Старайтесь соблюдать правила работы за компьютером и своевременно лечите заболевания органов зрения. Соблюдение этих рекомендаций врача окулиста позволит уберечь зрение от ухудшения и предупредить развитие всевозможных заболеваний и состояний глаз.