Объясните что это такое ясно и понятно"E=m(c*c)

Эквивале́нтность ма́ссы и эне́ргии — физическая концепция теории относительности, согласно которой полная энергия физического объекта (физической системы,тела) равна его (её) массе, умноженной на размерный множитель квадрата скорости света в вакууме:E=mc^2, где E— энергия объекта,m— его масса, c— скорость света в вакууме, равная 299 792 458 м/с.